轻松吸收生活中更多水的3种简便方法

水！ 

从字面上看，每个人都需要它来生存和生存'是我们日常生活的重要组成部分。如果你不是’喝足够的水后，这些迹象就会很快真正出现在您的体内！这可能会导致一系列问题。给我列举一些：口臭，便秘，经常生病，疲劳和皮肤不好。在这段时间内，我们没有想要或不需要的东西。但我了解，有时候'真的很容易忘记每天喝水！ 

如果说’根据您的情况，您可以尝试以下三个技巧，以帮助您在饮食中多喝水。 

为什么需要在日常工作中添加防晒霜的四个原因

长大后，当我的皮肤上晒出阳光时，我心中的最后一件事就是防晒霜。我从来没有感觉到需要使用它，因为我相信我的深色皮肤可以抵抗晒伤，而且’优先。这不能’远离真理，它使我的皮肤容易受到阳光的伤害’有害射线已经有很多年了。如果你’就像我以前一样，无论您的肤色如何，都应认真考虑使用防晒霜并使其成为每天佩戴的习惯。 

在健康方面，我的座右铭比后悔要安全得多，我绝对不会’不想让我的黑色从阳光下裂开！ 

家庭妈妈的自我保健提醒！

我觉得我们在七月之前一直在燃烧’我对观察八月的发展非常感兴趣。对我来说，七月是疯狂的！我有两个主要的生日，需要我做一些计划。 

这也标志着我们'重新过了夏天的一半，我们'仍在处理COVID。

老实说，我非常感谢所有的鼓励和评论。’从我那里得到

这是我的三个最爱！

5种快捷简便的方法来实现环保

在这种自我隔离的开始。我觉得我们正在扔很多袋垃圾。一位家庭成员建议我们拿纸杯和盘子（所以我们没有’不必做任何过多的事情 洗以省钱）。喜欢这个想法的概念，但最终浪费了很多。  

我讨厌！ 

我真的想尝试找到一种方法，我们可以尝试减少每三天扔掉的垃圾，并查看在哪些方面我们可以尝试更具可持续性。

所以我咨询了我的女孩"google"我可以尝试减少的方式。

您应该添加到茶水间的三种茶

我真的很喜欢喝茶！有很多好处，它’如此容易制作的饮料。您可以在任何时间，任何天气下饮用。我可以补充...任何疾病吗？也许那个'是我的牙买加人大声笑。茶是一种伟大的天然药物。如果我’面对烦人的胃痛或不适的腹胀，我喝茶以减轻疼痛。

唐't believe me?

是仲夏吗？  煮冰茶使您凉爽。
您是否在窗外醒来就下雪了，离开烤面包床的想法似乎不可能？ 起床，为自己准备一杯令人放松的热茶，让您准备好应对自己的一天。

这是我的三个最爱！

今年夏天您需要在衣橱中添加四件衣服

夏天到了！一世’我超级兴奋，因为它's Ava'的出生月！你能相信她吗'会是2吗？！？它'自从我生下她已经24个月了。回到我以前的生活是一段旅程。一世'm还没有呢.. HELLO多了15磅..但是那没有't mean that I can't try to look cute.

I’一直在互联网上搜寻，寻找价格适中的衣服在这加拿大HEAT中摇摆，并能够找到一些可爱的发现！我还意识到，今年晚些时候，其中许多时尚商品都可以用作秋季服装！ 

话虽这么说，这是您需要在衣柜中添加的四件衣服！