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轻松吸收生活中更多水的3种简便方法

水! 
从字面上看,每个人都需要它来生存和生存'是我们日常生活的重要组成部分。如果你不是’喝足够的水后,这些迹象就会很快真正出现在您的体内!这可能会导致一系列问题。给我列举一些:口臭,便秘,经常生病,疲劳和皮肤不好。在这段时间内,我们没有想要或不需要的东西。但我了解,有时候'真的很容易忘记每天喝水! 


如果说’根据您的情况,您可以尝试以下三个技巧,以帮助您在饮食中多喝水。 

为什么需要在日常工作中添加防晒霜的四个原因

长大后,当我的皮肤上晒出阳光时,我心中的最后一件事就是防晒霜。我从来没有感觉到需要使用它,因为我相信我的深色皮肤可以抵抗晒伤,而且’优先。这不能’远离真理,它使我的皮肤容易受到阳光的伤害’有害射线已经有很多年了。如果你 ’就像我以前一样,无论您的肤色如何,都应认真考虑使用防晒霜并使其成为每天佩戴的习惯。 



在健康方面,我的座右铭比后悔要安全得多,我绝对不会’不想让我的黑色从阳光下裂开! 

家庭妈妈的自我保健提醒!

我觉得我们在七月之前一直在燃烧’我对观察八月的发展非常感兴趣。对我来说,七月是疯狂的!我有两个主要的生日,需要我做一些计划。 
这也标志着我们'重新过了夏天的一半,我们 '仍在处理COVID。


老实说,我非常感谢所有的鼓励和评论。’从我那里得到
这是我的三个最爱!

5种快捷简便的方法来实现环保

在这种自我隔离的开始。我觉得我们正在扔很多袋垃圾。一位家庭成员建议我们拿纸杯和盘子(所以我们没有’不必做任何过多的事情 洗以省钱)。喜欢这个想法的概念,但最终浪费了很多。 


我讨厌! 
我真的很想尝试找到一种方法,我们可以尝试减少每三天扔掉的垃圾,并查看在哪些方面我们可以尝试更具可持续性。

所以我咨询了我的女孩"google"我可以尝试减少的方式。

妈妈在旅途中的快餐创意

女孩...我'我讨厌做饭!您是否希望自己的厨师为您准备所有饭菜,而您所要做的就是坐下来或拿走它?好吧,如果你’就像旅途中大多数疲倦的妈妈一样,我们都希望我们能有人来迎合我们!并非相反。自从我'与Ava在家工作时,一切都变得异常棘手。时间过得很快。不知不觉中's noon and lunch isn'快要准备好了!我喜欢超级简单的饭菜,能够平衡生活。 


这些是我最喜欢的快速修复... Ava也喜欢!

您应该添加到茶水间的三种茶

我真的很喜欢喝茶!有很多好处,它’如此容易制作的饮料。您可以在任何时间,任何天气下饮用。我可以补充...任何疾病吗?也许那个'是我的牙买加人大声笑。茶是一种伟大的天然药物。如果我’面对烦人的胃痛或不适的腹胀,我喝茶以减轻疼痛。

唐't believe me?
是仲夏吗?  煮冰茶使您凉爽。
您是否在窗外醒来就下雪了,离开烤面包床的想法似乎是不可能的? 起床,为自己准备一杯令人放松的热茶,让您准备好应对自己的一天。



这是我的三个最爱!

今年夏天您需要在衣橱中添加四件衣服

夏天到了!一世’我超级兴奋,因为它's Ava'的出生月!你能相信她吗'会是2吗?!?它'自从我生下她已经24个月了。回到我以前的生活是一段旅程。一世'm还没有呢.. HELLO多了15磅..但是那没有't mean that I can't try to look cute.

I’一直在互联网上搜寻,寻找价格适中的衣服在这加拿大HEAT中摇摆,并能够找到一些可爱的发现!我还意识到,今年晚些时候,其中许多时尚商品都可以用作秋季服装! 


话虽这么说,这是您需要在衣柜中添加的四件衣服!

如何购买下一双运动鞋

让’谈论鞋子!不,我不’这并不意味着您几年前购买的那6英寸高跟鞋正在您的壁橱中积聚灰尘!哦..不-这只是我*叹*我’我在谈论舒适的日常鞋子。它们是任何衣柜中必不可少的部分,并且绝对应该在您的衣柜中居于前列!我曾经是一个公寓/凉鞋的女孩,但我的丈夫彻底改变了这一点。

We’请在这里进行365周隔离!我已经经历了所有的情感。
我喜欢在晚餐前和我的丈夫和女儿一起散步。我通常抱怨走,但最终还是爱上了它。上周,我在幻灯片上离开了房子。可爱,但绝对不是长途旅行。穿错鞋子真的可以减震'在做!就像阿娃没有’我不想进入她的婴儿车’m沿着街道跑去接她。我们的脚是身体的重要组成部分,我们需要确保自己确实在照顾它们。


因此,下次您去买鞋时,请记住这些提示,以使您的下一对更加舒适!

在您所处的时间里要做的三个家庭手工制作DIY’re 首页

由于检疫已成为我们许多生活中的新常态,因此我们很多人发现与我们相比,我们拥有更多的时间’习惯了。如果您觉得自己在房子里无聊,希望做些有趣的事,请考虑利用多余的时间为自己创造一个更好的氛围,并改变空间! 

This is the perfect time to get in touch with your environment and create an ambiance that fuels your creativity and gives you a 新found appreciation for your home.


I’我们提出了三个简单的家庭手工制作自己动手做的东西,您可以在家中自己动手做。您’就能立即发挥您的想象力,为您的位置创造美丽的作品!

整理101:给新妈妈的提示

作为第一次妈妈,我积累了很多东西。很多礼物-与少量购买混合在一起。现在,Ava Rose已经快两岁了。我们决定摆脱一半的东西,并为2号婴儿保留最好的东西 *只要我们为此做好准备* 

说到整理空间,说实话,没有正确或错误的方法。每个人都有适合自己的套路,但对于像我这样非常感伤的人来说,这需要花费我永远的时间。拥有的最佳外观-一切都归结为简单性,并最大限度地减少了空间中不必要的东西!


四种快速入睡的简单方法!

在这段时间里,对我来说最难的事情是睡觉。是的,我确实有一个一岁的孩子,他的睡眠很好!但是目前我心中的主要问题是...隔离将何时结束?我会把我的生日花在检疫上吗?我丈夫什么时候要回去上班?我可以继续下去,但我们不'没有时间。我知道我’我不是唯一一个拥有所有这些问题的人。如果您真的坐下来考虑一下,它将使您整夜保持精力充沛。




无聊?隔离时要做的五件事!

It's 可能! 
我们想出去玩耍,吃饭,旅行...见家人。我应该继续吗? 
唐'不会嘲笑我,但我想念Winners / 首页 Sense的走道。 
男人..我们'快要疯了。我知道了!我们都希望这种病毒消失。 


你在找东西吗做 while in 隔离?
这里有一些想法!

您可能需要社交媒体休息的五个迹象

在今天'在一代人中,社交媒体走在前列;它已成为全世界人民最大的大众传播形式。现在,您可以在自己舒适的家中,自己喜欢的咖啡店,甚至在炎热的阳光明媚的海滩上张贴各种各样的东西。在电视屏幕上需要举行大规模报纸或社交聚会的日子已经一去不复返了,以使您能够及时了解最新的世界新闻。现在,一切都位于中央位置,可随时随地轻松访问。尽管社交媒体有其好处,但对于那些比平常更多地使用它的人,它也可能带来很多潜在的挑战。

这是您可能需要社交媒体休息的5个迹象

客座新闻:国际妇女节

如果我们停下来想一想,一个女人有多强大,我们被创造了什么,我们的身体如何忍受如此之大的痛苦并创造生命,一个人应该感到惊讶!但这不是我们唯一的功能。我真的相信,女性需要在生活中找到自己的声音,但事实并非如此。'当我们被异性和我们的同伴所打倒时,这无济于事我们应该互相支持,互相鼓励,互相庆祝。今天,我们生活在一个世界,在这个世界上,女性对产品征收更高的税或与男性相比获得不同的工资。那不是平等。



2020年,三种香气可增强您的心情

现在,它’s 2020, we’在接下来的一年中,看到人们正在努力粉碎自己的目标并自我反省。一世’就我的个人发展,成长以及整体成功而言,我绝对是那些想要使2020年成为真正转型年的人们的一部分!为了快速启动该过程,我一直在研究精油,尤其是有助于改善整体情绪的精油。一世’我听说过很多有关它们镇静和芳香疗法的好处,并希望我早点加入潮流,因为它们一定会对我有所帮助。我注意到在整个2019年的大部分时间里,我的情绪严重耗尽,这肯定会影响我当年制定的目标和计划。 

2020年帮助您省钱的20条提示

今年,我为自己的生活增加了一些昂贵的东西-新的生活安排,日托,新车...我需要继续吗?所以我'不得不削减:不再增加睫毛延伸,没有过多的外出就餐,也没有"new"服装购物。一件事我'm good at is saving! 


此外,这些提示似乎是随机的-如果20分之一对您有帮助(这让我高兴). 
以下是20条提示,可帮助您在2020年省钱。

最佳个性化礼物-版画

我们都可以同意,即使假期很有趣,但它们可能会让人感到压倒性的。作为一个新妈妈,我'm从字面上看是为了把事情做好。我知道的一件事是,每个人都喜欢个性化礼物。我觉得他们适合任何关系。从父母甚至老师! 

我很幸运收到来自的电子邮件 版画 一会儿回来。他们制作各种个性化的礼物,从衬衫到钥匙扣再到磁铁,甚至是手机壳和商务用品。

他们允许您通过添加文本和图像来在自己的网站上设计自己的产品,甚至为那些我们可能不太喜欢艺术的人提供可以使用的模板。我可以'谎言-设计自己的个性化小礼物很快,我几乎为家人中的每个人订购了一些东西!

轻松购物的3个秘诀

就像90%的人口一样,我对圣诞节没有任何准备。在我的盘子上-第一次妈妈,企业主,妻子。我可以再次添加工作吗?!我完全没有装饰。 
I'我用Ava大声笑的低调。


I'我仍然会尝试保持节日气氛。 
这是拖延症患者(我)度过假期的三个提示。 

您听说过桦木+雾吗?

15个月前,我的生活变得更好了! 
怎么样?
我成为了一个非常聪明的女婴的妈妈。我没’我为自己的事业和待在家里的妈妈忙碌的生活做准备...但是我’米超级忙!就像我几乎无法休息一样。听起来像我’m complaining- I’我完全不该死,我真的很想念婴儿前珍妮。现在我回头看一下詹恩的时间。珍妮应该’我从来没有抱怨过她累...因为她不知道哈哈

It’当您的盘子太多时,容易感到焦虑或压力。我每天都在想...完成我的工作,招待婴儿,确保食物已煮熟/有空,确保准备好奶瓶-并且’只是表面。不同的人以不同的方式放松。最近,Birch + Fog与我联系,尝试一些产品。我赢了’说谎...因为我当时不在,所以忽略了前几​​封电子邮件’确定这是我想走的路线。如果你不这样做’我们知道桦木+雾是总部位于加拿大的优质生活方式团体。他们专门研究CBD和大麻保健产品。



什么 is 中央商务区 ?
It’一种非精神活性大麻化合物,可用于多种疾病,包括疼痛和焦虑/压力。 ** FYI非心理活动意味着知觉或行为无变化**非常重要。
看完网站后,好奇心吸引了我,我决定尝试一些他们的产品。 
仅供参考-我不’烟或蒸气。因此,这些是我的忠告。

让 me start out by saying this post is not here to educate you on Cannabis in Canada or the different strains and their benefits. I’我只分享了我得到的5种产品中的3种 

布达炸弹素食软糖
图片来自Birch + Fog网站


您应该了解的三个基本视频/摄影技巧

I'我坚信"每个人都需要复习"。有时我发现自己在博客世界中溜溜。基本上做的事情比我更草率 '我习惯了。外观不好看,但我总是反弹。我经常不得不重新调整事情,因为我'm not satisfied.


有时您必须返回到检查清单。
-图像吸引人吗?
-太暗了吗?
-图片中有细节吗?