渡过社交假期

对于因COVID而已经在隔离中挣扎的人们来说，圣诞节假期压力极大。随着越来越多的安大略省地区在12月25日之前恢复锁定，'这将是一个艰难的几周。传统上，许多家庭在YEARS第一次没有传统的圣诞节聚会。 

执照的临床心理治疗师Erin Wiley，MA，LPC，LPCC向我发送了一些提示，以帮助人们度过大流行的假期。我希望这对压力很大的人有帮助，并且需要一些有关本季节压力的建议。