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渡过社交假期

对于因COVID而已经在隔离中挣扎的人们来说,圣诞节假期压力极大。随着越来越多的安大略省地区在12月25日之前恢复锁定,'这将是一个艰难的几周。传统上,许多家庭在YEARS第一次没有传统的圣诞节聚会。 


执照的临床心理治疗师Erin Wiley,MA,LPC,LPCC向我发送了一些提示,以帮助人们度过大流行的假期。我希望这对压力很大的人有帮助,并且需要一些有关本季节压力的建议。